Von dezenten Ohrsteckern bis zu gewagten Dermal Anchors: Entdecke alle Piercing-Arten, ihre Namen, Schmerzlevel, Heilungszeiten und die heißesten Trends für 2026 in unserem umfassenden Guide.
Piercings sind weit mehr als nur Körperschmuck. Sie sind eine Form des persönlichen Ausdrucks, ein modisches Statement und für viele ein wichtiger Teil ihrer Identität. In Deutschland tragen laut aktuellen Erhebungen rund **6,5% der Bevölkerung** Piercings, das sind über 5,3 Millionen Menschen. Dabei sind Frauen mit einem Anteil von 88,4% deutlich in der Überzahl [1]. Der globale Markt für Piercing-Dienstleistungen wurde 2024 auf beeindruckende 1,5 Milliarden US-Dollar geschätzt, was die enorme Popularität dieses Trends unterstreicht [2].
Doch die Welt der Piercings ist riesig und oft unübersichtlich. Wie heißt das Piercing am oberen Ohrknorpel? Welches tut am wenigsten weh? Und was sind die Trends für 2026? In diesem umfassenden Leitfaden bringen wir Licht ins Dunkel und stellen dir alle wichtigen Piercing-Arten mit Namen, Bildern, Schmerzlevel und Heilungszeiten vor.
Inhaltsverzeichnis – Dein Wegweiser durch die Welt der Piercings:
1. Alle Piercing-Arten im großen Überblick (Tabelle)
2. Gesichtspiercings: Von Augenbraue bis Wange
3. Ohrpiercings: Der Trend-Hotspot 2026
4. Nasenpiercings: Nostril, Septum & Co.
5. Lippen- & Mundpiercings: Ein Lächeln mit Charakter
6. Körperpiercings: Bauchnabel, Nippel & Dermal Anchor
7. Intimpiercings: Ein ganz persönliches Statement
1. Alle Piercing-Arten im großen Überblick (Tabelle)
Für einen schnellen Überblick haben wir die beliebtesten Piercing-Arten mit ihrem durchschnittlichen Schmerzlevel (auf einer Skala von 1-10) und der Heilungszeit in einer Tabelle zusammengefasst. Beachte, dass dies nur Richtwerte sind – Schmerzempfinden und Heilung sind immer individuell.
| Piercing-Art | Schmerzlevel (1-10) | Heilungszeit | Kategorie |
|---|---|---|---|
| Lobe (Ohrläppchen) | 1-2 | 2-4 Monate | Ohr |
| Helix | 4-6 | 6-12 Monate | Ohr |
| Tragus | 5-7 | 6-12 Monate | Ohr |
| Conch | 6-8 | 6-12 Monate | Ohr |
| Daith | 6-8 | 9-12 Monate | Ohr |
| Nostril (Nasenflügel) | 3-5 | 4-6 Monate | Nase |
| Septum | 4-6 | 6-8 Monate | Nase |
| Labret (Unterlippe) | 4-6 | 6-8 Wochen | Lippe/Mund |
| Zungenpiercing | 4-6 | 4-6 Wochen | Lippe/Mund |
| Bauchnabelpiercing | 4-6 | 6-12 Monate | Körper |
| Nippelpiercing | 6-8 | 6-12 Monate | Körper |
2. Gesichtspiercings: Von Augenbraue bis Wange
Gesichtspiercings sind eine auffällige Form des Körperschmucks. Hier sind die gängigsten Varianten:
Augenbrauenpiercing
Dieses Piercing wird meist vertikal am äußeren Rand der Augenbraue platziert. Es hat ein moderates Schmerzlevel (ca. 3-5/10) und eine relativ schnelle Heilungszeit von 6-8 Wochen. Das Risiko des Herauswachsens ist hier leicht erhöht.
Bridge-Piercing
Ein Oberflächenpiercing, das horizontal auf dem Nasenrücken zwischen den Augen sitzt. Es hat ein höheres Schmerzlevel (ca. 5-7/10) und eine längere Heilungszeit von 8-12 Monaten. Da es ein Surface Piercing ist, neigt es eher zum Herauswachsen.
Wangenpiercings (Cheek Piercing)
Diese Piercings werden platziert, um Grübchen zu simulieren oder zu betonen. Sie sind komplex, da die Gefahr besteht, Speicheldrüsen oder Nerven zu verletzen. Das Schmerzlevel ist hoch (ca. 6-8/10) und die Heilung dauert mit 8-12 Wochen relativ lange.
3. Ohrpiercings: Der Trend-Hotspot 2026
Das Ohr ist die beliebteste Stelle für Piercings – laut Studien sind Ohrpiercings bei 66,1% der gepiercten Personen zu finden [3]. Für 2025/2026 sind vor allem kuratierte Looks wie **"Earscaping"** und **"Constellation Piercings"** im Trend, bei denen mehrere Schmuckstücke kunstvoll kombiniert werden [4].
Lobe-Piercing (Ohrläppchen)
Der Klassiker und das perfekte Einsteiger-Piercing. Mit einem Schmerzlevel von 1-2/10 ist es kaum spürbar und heilt mit 2-4 Monaten am schnellsten.
Helix-Piercing
Ein Piercing im oberen Knorpelrand des Ohres. Der Schmerz liegt bei 4-6/10, die Heilung dauert aufgrund des Knorpelgewebes aber 6-12 Monate.
Daith-Piercing
Dieses Piercing sitzt in der innersten Knorpelfalte. Es ist bekannt für den Mythos, gegen Migräne zu helfen. Eine wissenschaftliche Überprüfung von 2024 konnte dafür jedoch **keine Belege** finden [5]. Der Schmerz ist mit 6-8/10 recht hoch, die Heilung dauert 9-12 Monate.
Tragus-Piercing
Gestochen durch den kleinen Knorpelvorsprung vor dem Gehörgang. Schmerzlevel: 5-7/10, Heilungszeit: 6-12 Monate.
Industrial-Piercing
Zwei Knorpelpiercings, die durch einen langen Stab (Barbell) verbunden werden. Es ist eines der schmerzhafteren Ohrpiercings (7-9/10) und benötigt eine sorgfältige Pflege während der 6-12-monatigen Heilungsphase.
Conch-Piercing
Ein Piercing in der großen, inneren Ohrmuschel. Viele empfinden es trotz des hohen Schmerzlevels (6-8/10) als angenehm in der Heilung, da es geschützt im Ohr liegt. Heilungszeit: 6-12 Monate.
4. Nasenpiercings: Nostril, Septum & Co.
Nasenpiercings gehören zu den absoluten Bestsellern. Insbesondere Nasen- und Septum-Ringe verzeichnen laut Amazon-Verkaufsdaten die höchsten Verkaufszahlen [2].
Nostril-Piercing (Nasenflügel)
Das klassische Nasenpiercing am linken oder rechten Nasenflügel. Es ist mit einem Schmerzlevel von 3-5/10 gut auszuhalten und heilt in 4-6 Monaten.
Septum-Piercing
Gestochen durch das dünne Häutchen in der Nasenscheidewand (nicht den Knorpel!). Der Schmerz ist mit 4-6/10 moderat, die Heilung dauert 6-8 Monate. Der große Vorteil: Man kann den Schmuck einfach nach oben klappen und so verstecken.
5. Lippen- & Mundpiercings: Ein Lächeln mit Charakter
Lippen- und Mundpiercings sind ein echter Hingucker, bergen aber auch Risiken. Eine Studie aus dem Jahr 2024 weist auf mögliche Komplikationen wie Zahnschäden und Zahnfleischrückgang hin [6]. Eine sorgfältige Pflege und regelmäßige zahnärztliche Kontrolle sind hier besonders wichtig.
Labret-Piercing
Ein Piercing unterhalb der Unterlippe. Es kann mittig oder seitlich platziert werden. Schmerz: 4-6/10, Heilung: 6-8 Wochen.
Medusa-Piercing
Platziert im Philtrum, der kleinen Rille über der Mitte der Oberlippe. Schmerz: 5-7/10, Heilung: 6-8 Wochen.
Zungenpiercing
Das klassische Piercing vertikal durch die Zunge. Der Schmerz ist mit 4-6/10 moderat, die Heilung mit 4-6 Wochen sehr schnell. In den ersten Tagen ist mit einer starken Schwellung zu rechnen.
6. Körperpiercings: Bauchnabel, Nippel & Dermal Anchor
Bauchnabelpiercing
Besonders im Sommer beliebt! Laut Google Trends erreicht die Suche nach Bauchnabelpiercings im März ihren Höhepunkt [2]. Der Schmerz ist mit 4-6/10 moderat, die Heilung dauert mit 6-12 Monaten aber recht lange.
Nippelpiercing (Brustwarzenpiercing)
Bei Männern und Frauen gleichermaßen beliebt. Es gilt als eines der schmerzhafteren Piercings (6-8/10) und benötigt 6-12 Monate zur vollständigen Heilung.
Dermal Anchor (Hautanker)
Ein Single-Point-Piercing, bei dem eine kleine Platte unter die Haut implantiert wird, auf die dann der Schmuck geschraubt wird. Dermal Anchors können fast überall platziert werden, haben aber eine höhere Abstoßungsrate. Schmerz: 6-8/10, Heilung: 3-6 Monate.
7. Intimpiercings: Ein ganz persönliches Statement
Intimpiercings werden aus ästhetischen oder stimulierenden Gründen getragen. Die Heilung ist oft überraschend schnell.
Für Frauen
Das **Klitorisvorhaut-Piercing (VCH)** ist am beliebtesten. Es heilt in 4-6 Wochen und hat ein Schmerzlevel von 4-6/10. Auch **Schamlippenpiercings (Labia)** sind verbreitet (Schmerz: 3-5/10, Heilung: 4-8 Wochen).
Für Männer
Der **Prinz Albert (PA)** ist der Klassiker. Er wird durch die Harnröhre gestochen, heilt in 4-6 Wochen und hat ein Schmerzlevel von 6-8/10. Das **Frenum-Piercing** (durch das Vorhautbändchen) ist weniger schmerzhaft und heilt ebenfalls schnell.
8. Material-Guide: Welches Material ist das beste?
Die Wahl des richtigen Materials ist entscheidend für eine problemlose Heilung. Aktuelle Trends zeigen eine klare Präferenz für hochwertige und nachhaltige Materialien [4].
Titan (ASTM F-136): Die absolute Top-Empfehlung für Erstschmuck. Es ist 100% nickelfrei, sehr leicht und biokompatibel. Perfekt für Allergiker und empfindliche Haut.
Chirurgenstahl 316L: Der Standard in vielen Studios. Er ist günstig, enthält aber geringe Mengen an Nickel. Eine Meta-Analyse von 2024 bestätigt das Risiko von Nickel-Allergien durch Piercings [7]. Für die Erstheilung ist Titan daher die sicherere Wahl.
Echtgold (14k/18k): Ebenfalls eine gute, nickelfreie Option, aber teurer. Achte darauf, dass es sich um massives Gold und nicht nur um eine Beschichtung handelt.
PTFE/Bioplast: Flexibler Kunststoff, der oft für Schwangere oder bei zahnärztlichen Eingriffen empfohlen wird. Gut verträglich, aber nicht so langlebig wie Metall.
9. FAQ - Die 8 häufigsten Fragen zu Piercing-Arten
Ganz klar das klassische **Ohrläppchen-Piercing (Lobe)**. Mit einem Schmerzlevel von nur 1-2 von 10 ist es kaum mehr als ein kleiner Pieks. Es ist das ideale Einsteiger-Piercing und heilt zudem am schnellsten.
Mund- und einige Intimpiercings heilen aufgrund der gut durchbluteten Schleimhäute am schnellsten. Ein **Zungenpiercing** oder ein **Klitorisvorhaut-Piercing (VCH)** kann bereits nach 4-6 Wochen vollständig verheilt sein. Das Ohrläppchen braucht mit 2-4 Monaten etwas länger.
Das ist ein weit verbreiteter Mythos. Die Idee basiert auf der Akupunktur, bei der dieser Punkt zur Linderung von Kopfschmerzen stimuliert wird. Eine umfassende wissenschaftliche Überprüfung aus dem Jahr 2024 fand jedoch **keine stichhaltigen Beweise** dafür, dass ein Daith Piercing eine wirksame Migräne-Therapie ist [5]. Einige Personen berichten von einer Besserung, dies wird aber meist auf einen Placebo-Effekt zurückgeführt.
Für den Ersteinsatz ist **implantattaugliches Titan (ASTM F-136)** die beste und sicherste Wahl. Es ist komplett nickelfrei, sehr leicht und fördert die Heilung. Chirurgenstahl ist zwar günstiger, enthält aber Spuren von Nickel, was laut einer Meta-Analyse von 2024 Allergien auslösen kann [7].
In den ersten 1-2 Wochen solltest du auf schweißtreibenden Sport, Schwimmbad, Sauna und Solarium verzichten. Schweiß und Bakterien können zu Entzündungen führen. Danach ist leichter Sport meist möglich, solange das Piercing nicht unter Druck gerät oder starker Reibung ausgesetzt ist. Bei Körperpiercings wie dem Bauchnabelpiercing ist besondere Vorsicht geboten.
Du solltest den Erstschmuck **niemals** vor der vollständigen Abheilung wechseln. Ein zu früher Wechsel kann den Stichkanal reizen, zu Entzündungen führen oder die Heilung verzögern. Dein Piercer wird dir beim Stechen sagen, wann du zu einem Kontrolltermin kommen sollst, bei dem der Schmuck gegebenenfalls gekürzt oder gewechselt werden kann.
Ein klassisches Piercing hat immer einen Ein- und einen Ausgangskanal. Ein **Dermal Anchor** (oder Hautanker) ist ein sogenanntes "Single-Point-Piercing". Hier wird eine kleine Metallplatte unter die Haut implantiert, die nur eine Öffnung an der Hautoberfläche hat. Auf diese Öffnung wird dann der sichtbare Schmuck geschraubt. Dermal Anchors sind flexibler in der Platzierung, neigen aber auch eher zum Herauswachsen.
Für 2026 zeichnen sich klare Trends ab. Am Ohr sind kunstvoll kuratierte Looks wie **"Earscaping"** oder **"Constellation Piercings"** extrem beliebt. Dabei werden mehrere kleine, filigrane Schmuckstücke miteinander kombiniert. Generell geht der Trend zu hochwertigen Materialien wie Titan und Echtgold sowie zu minimalistischen, aber personalisierten Designs [4].
Quellen:
[1] Flesh-Tunnel-Shop.de (2023). Piercing Statistik Deutschland. Vgl: https://flesh-tunnel-shop.de/Fakten-ueber-Piercings
[2] Accio.com (2025). 2025 Body Piercing Trends: Top Styles & Data Insights. Vgl.: https://www.accio.com/business/body-piercing-trends
[3] ResearchGate (2024). Trends, Motivations and Complications of Body Piercing. Vgl.: https://www.researchgate.net/publication/384695097_Trends_Motivations_and_Complications_of_Body_Piercing_Among_Undergraduate_Students_in_a_University_in_Southwestern_Nigeria
[4] Allure Magazine (2025). 7 Piercing Trends You'll See Everywhere in 2025. Vgl.: https://www.allure.com/story/piercing-trends-2025
[5] Headache Journal (2024). Daith piercing: Revisited from the perspective of auricular acupuncture systems. Vgl.: https://headachejournal.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/head.14672
[6] Nature Journal (2024). Oral piercings: what implications do these have on our oral health? Vgl.: https://www.nature.com/articles/s41432-024-00989-6
[7] Contact Dermatitis Journal (2024). Nickel Allergy and Piercings: A Systematic Review and Meta‐Analysis. Vgl.: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cod.14837